녹차 부작용1 녹차 효능, 부작용, 마시는 시간 알아보기 녹차는 카멜리아 시넨시스 식물의 잎으로 만들어진 차의 한 종류입니다. 중국이 원산지이지만 현재는 전 세계에서 생산되고 소비되고 있습니다. 오늘은 이런 녹차의 효능, 부작용, 마시는 시간에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 녹차 효능 2. 녹차 부작용 3. 녹차 마시는 시간 1. 녹차의 효능 녹차는 잠재적인 건강상의 이점을 위해 연구되어 왔으며, 많은 연구들은 녹차가 전반적인 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 것을 보여주었습니다. 항산화 특성 녹차의 첫 번째 효능은 항산화 특성입니다. 녹차는 폴리페놀과 카테킨을 함유하고 있는데, 이것은 산화 방지제 역할을 하며 활성산소에 의한 손상으로부터 세포를 보호하는데 도움을 줄 수 있습니다. 체중 감량 두 번째는 체중 감량입니다. 일부 연구에 따르면 녹차가 신진대.. 2023. 3. 13. 이전 1 다음
